ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বা পার্সোনাল হাইজিন নিয়ে আমরা অনেকেই সচেতন হলেও, ছেলেদের যৌন অঙ্গ বা গোপন অংশের পরিচ্ছন্নতা নিয়ে সাধারণত আমাদের সমাজে খোলামেলা আলোচনা হয় না। লোকলজ্জা বা সংকোচের কারণে অনেকেই…
১. ভূমিকা: বয়ঃসন্ধিকাল আসলে কী এবং কেন এই সময়ে বিশেষ যত্ন প্রয়োজন? মানুষের জীবনের সবচেয়ে সুন্দর অথচ সংবেদনশীল সময় হলো বয়ঃসন্ধিকাল (Puberty)। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ১০ থেকে…
সুস্থ প্রজনন জীবনের মূল চাবিকাঠি: সঠিক পুষ্টি আমরা সাধারণত হার্ট, লিভার কিংবা ত্বকের যত্ন নিতে যতটা সচেতন, যৌন অঙ্গ বা প্রজনন স্বাস্থ্যের (Reproductive Health) সুরক্ষায় ততটা সচেতন নই। অথচ…
লজ্জা নয়, সচেতনতাই সুস্থতা আমাদের সমাজে যৌন স্বাস্থ্য বা গুপ্তাঙ্গের কোনো সমস্যা নিয়ে কথা বলাটাকে এখনো এক ধরণের লোকলজ্জার বিষয় বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে বাংলাদেশে, অনেকেই নিজের…
যৌন অঙ্গে চুলকানি একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা। এটি নারী ও পুরুষ—উভয়েরই হতে পারে। অনেক সময় এটি সাময়িক ত্বকের জ্বালা বা অ্যালার্জির কারণে হলেও, কখনও কখনও ছত্রাকজনিত সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ…
✍️ নারী স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ⏱️ পড়তে সময়: ৮ মিনিট 👁️ মাসিক স্বাস্থ্য প্রতি মাসে মাসিকের সময় শরীর ভেঙে পড়ে — বিছানা থেকে উঠতে ইচ্ছে করে না, মাথা ঘোরে, সামান্য…
✍️ নারী স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ⏱️ পড়তে সময়: ৯ মিনিট 👁️ গর্ভকালীন স্বাস্থ্য গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ও সংবেদনশীল সময়। এই ৯ মাসে মায়ের শরীর শুধু নিজের জন্য…
বাংলাদেশে প্রতি বছর লক্ষাধিক নারী যৌনাঙ্গের সংক্রমণ, চুলকানি বা অস্বাভাবিক স্রাবের সমস্যায় ভোগেন — কিন্তু লজ্জায় বা তথ্যের অভাবে চুপ থাকেন। অনেকে ভুল ঘরোয়া চিকিৎসায় সমস্যা আরও বাড়িয়ে ফেলেন।…
বাংলাদেশের অনেক বিবাহিত নারী দাম্পত্য জীবনে নানা শারীরিক সমস্যায় ভোগেন — কিন্তু লজ্জায় বা অজ্ঞতায় কারো সাথে শেয়ার করতে পারেন না, এমনকি ডাক্তারের কাছেও যান না। ফলে সমস্যা দিন…
আপনি কি জানেন বাংলাদেশে প্রতি বছর লক্ষাধিক নারী শুধুমাত্র সঠিক পরিচ্ছন্নতার অভাবে যৌনাঙ্গ সংক্রমণ, চুলকানি বা অস্বস্তিকর সমস্যায় ভোগেন? অথচ সামান্য কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস মেনে চললেই এই সমস্যাগুলো সহজে…